内容
「いつでも、どこでも、一人でも」できるように目指しましょう。
講座ではみんなで脳を刺激しながら体を動かし、脳を混乱させます。
講座中は『できなくても、気にしない！』がお約束！
たくさん笑って、体も心もスッキリしましょう～☆
（足を鍛えてＡ、こけないＫ、ボケないＢのＡＫＢ体操です）
とき
令和７年4月21日、28日、5月12日、18日いずれも月曜日14:00～16:00（全4回）
ところ
社会福祉協議会（２階）
※エレベーターはありません。2Fまでは階段のみとなります。
講師
中村真奈子さん(健康運動指導士）
対象
おおむね６０歳以上の市内在住の方
定員
18人（多数抽選・講座初参加優先）
申込：往復はがきのみ（往復はがきの書き方はこちら）
令和７年3月25日（消印有効）までに、往復はがきに住所・氏名（ふりがな）・年齢・性別・電話番号を明記し、社会福祉協議会「健康体操」係（〒１８４‐０００４ 本町５‐３６‐１７☎０４２‐３８７‐００１１）へ
